Это популярная запись № 1
Чтобы задать популярную запись, пожалуйста зайдите в настройки темы в панели администратора. Также вы можете отключить данную опцию.
Каждый согласится, что при дефиците в организме витаминов острота зрения ослабевает. Потребляя овощи, фрукты и применяя лекарственные растения в виде настоев и отваров как чай, мы обогащаем свой организм витаминами. Витамином А, улучшающим зрение, богата хурма, облепиха, чистотел и рябина обыкновенная, в два раза меньше в луке, моркови и укропе. Однако для нормального его усвоения в организме должно быть достаточное количество витамина Е и белка. Витамин Е содержится в проросших зернах пшеницы, в орехах, семенах подсолнечника. Читать далее »