Логин:( регистрация) Пароль (забыл?):
РЕКЛАМА

ПАРТНЕРЫ

ПОПУЛЯРНОЕ

    ОПРОС
    Садились ли Вы хоть раз в жизни нетрезвым за руль автомобиля?
    Да
    Нет
    У меня нет автомобиля


    Показать все опросы


    КАЛЕНДАРЬ
    «    Сентябрь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

    АРХИВ
    Март 2018 (1)
    Ноябрь 2017 (2)
    Октябрь 2017 (3)
    Сентябрь 2017 (1)
    Июнь 2017 (2)
    Апрель 2017 (2)

    Зеленая аптека → Лечебные свойства земляники
    Добавил: admin | Дата: 3-09-2011, 11:51     Показать друзьям:

    Лечебные свойства земляники

    Лечебные свойства земляники
    Ценное свойство земляники – накопление большого количества витамина B9 (фолиевой кислоты), которая у большой части сортов содержится в количестве 0,4-0,6 мг%. Накопление этого витамина больше в солнечное лето и у хорошо вызревших ягод.
    Содержание железа у земляники невысокое – 1-2 мг%, что меньше в сравнении с остальными ягодными культурами. Но благодаря удачному «гематогенному комплексу соединений» – витаминам B9, C и железу – земляника оказывает хорошее кроветворное действие.
    И еще: по содержанию кальция земляника занимает первое место среди фруктов и ягод. А кальций особенно необходим растущим детям для нормального развития костной системы. Нужен он и для укрепления зубов.
    Ягоды полезны для тех, у кого есть камни в почках, и даже могут способствовать их выведению. Для этого в течение сезона земляники (а это три недели) надо съедать по 3-5 стаканов ягод ежедневно или принимать натощак 4-6 столовых ложек свежего сока.
    Землянику используют и в лечебной косметике: ее соком и размятыми ягодами удаляют с лица угри и пигментные пятна, лечат экземы и мелкие ранки на коже. Но особенно она популярна в приготовлении разнообразных лосьонов и масок. Вот, например, рецепт наиболее простой маски для любой кожи: тонкий слой ваты или несколько слоев марли пропитать соком земляники, слегка отжать и положить на предварительно очищенное лицо на 10-15 мин, затем, как обычно, маску необходимо смыть теплой водой, а кожу смазать питательным кремом.
    В популярной литературе из-за путаницы в названиях, как правило, невозможно понять, о лечебных свойствах какого растения идет речь: земляники садовой, лесной или вообще клубники. А потому пользоваться лечебными рекомендациями следует достаточно осторожно. В научной литературе или популярной, но написанной профессиональными врачами или фармацевтами, в прописях указывается Fragaria vesca, что значит «земляника лесная».
    Знаток народной фитотерапии М. А. Носаль писал о лесной землянике: «Из личной практики и наблюдений над самим собой прихожу к заключению, что ее можно и нужно есть так много, чтобы на третьей неделе она настолько надоела, что нужно заставлять себя есть ее. Давайте ее детям, давайте много. Не считайте ее баловством или роскошью, а считайте ее необходимостью, как хлеб, крупу, картофель...».
    Что касается обитательницы наших садов крупноплодной садовой земляники F. grandiflora, то по сравнению с лесной она менее целебна и, прежде всего, ценится как носитель витаминов и других биологически активных веществ в маловитаминный июньский период.
    Учтите только, что некоторым людям земляника противопоказана, так как может вызвать у них аллергическую реакцию.

    Материал предоставлен сайту RadiSADA.RU газетой "Садовод".


    Оцените статью:
    • 0


    → ПРОСМОТРОВ - 2296
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0