Логин:( регистрация) Пароль (забыл?):
РЕКЛАМА

ПАРТНЕРЫ

ПОПУЛЯРНОЕ

    ОПРОС
    Садились ли Вы хоть раз в жизни нетрезвым за руль автомобиля?
    Да
    Нет
    У меня нет автомобиля


    Показать все опросы


    КАЛЕНДАРЬ
    «    Август 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031 

    АРХИВ
    Июнь 2017 (2)
    Апрель 2017 (2)
    Март 2017 (2)
    Февраль 2017 (1)
    Январь 2017 (1)
    Ноябрь 2016 (2)

    Теплицы, пленка, сотовый поликарбонат
    Зеленая аптека → Лечебные свойства земляники
    Добавил: admin | Дата: 3-09-2011, 11:51     Показать друзьям:

    Лечебные свойства земляники

    Лечебные свойства земляники
    Ценное свойство земляники – накопление большого количества витамина B9 (фолиевой кислоты), которая у большой части сортов содержится в количестве 0,4-0,6 мг%. Накопление этого витамина больше в солнечное лето и у хорошо вызревших ягод.
    Содержание железа у земляники невысокое – 1-2 мг%, что меньше в сравнении с остальными ягодными культурами. Но благодаря удачному «гематогенному комплексу соединений» – витаминам B9, C и железу – земляника оказывает хорошее кроветворное действие.
    И еще: по содержанию кальция земляника занимает первое место среди фруктов и ягод. А кальций особенно необходим растущим детям для нормального развития костной системы. Нужен он и для укрепления зубов.
    Ягоды полезны для тех, у кого есть камни в почках, и даже могут способствовать их выведению. Для этого в течение сезона земляники (а это три недели) надо съедать по 3-5 стаканов ягод ежедневно или принимать натощак 4-6 столовых ложек свежего сока.
    Землянику используют и в лечебной косметике: ее соком и размятыми ягодами удаляют с лица угри и пигментные пятна, лечат экземы и мелкие ранки на коже. Но особенно она популярна в приготовлении разнообразных лосьонов и масок. Вот, например, рецепт наиболее простой маски для любой кожи: тонкий слой ваты или несколько слоев марли пропитать соком земляники, слегка отжать и положить на предварительно очищенное лицо на 10-15 мин, затем, как обычно, маску необходимо смыть теплой водой, а кожу смазать питательным кремом.
    В популярной литературе из-за путаницы в названиях, как правило, невозможно понять, о лечебных свойствах какого растения идет речь: земляники садовой, лесной или вообще клубники. А потому пользоваться лечебными рекомендациями следует достаточно осторожно. В научной литературе или популярной, но написанной профессиональными врачами или фармацевтами, в прописях указывается Fragaria vesca, что значит «земляника лесная».
    Знаток народной фитотерапии М. А. Носаль писал о лесной землянике: «Из личной практики и наблюдений над самим собой прихожу к заключению, что ее можно и нужно есть так много, чтобы на третьей неделе она настолько надоела, что нужно заставлять себя есть ее. Давайте ее детям, давайте много. Не считайте ее баловством или роскошью, а считайте ее необходимостью, как хлеб, крупу, картофель...».
    Что касается обитательницы наших садов крупноплодной садовой земляники F. grandiflora, то по сравнению с лесной она менее целебна и, прежде всего, ценится как носитель витаминов и других биологически активных веществ в маловитаминный июньский период.
    Учтите только, что некоторым людям земляника противопоказана, так как может вызвать у них аллергическую реакцию.

    Материал предоставлен сайту RadiSADA.RU газетой "Садовод".


    Оцените статью:
    • 0


    → ПРОСМОТРОВ - 2071
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0